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食物热量
咖喱牛腩饭的热量和减肥功效
咖喱牛腩饭
热量：
2365
千卡
脂肪：
110.44克
蛋白质：
41.21克
碳水化合物：
66.97克
钠：
143.7毫克
钙：
127毫克
铁：
5.96毫克
钾：
1000毫克
咖喱牛腩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1469
千卡
283
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
1468
克
咖喱牛腩饭热量/卡路里
2365
千卡
热量2365千卡,相当于
铲东西
394分钟消耗的热量
360
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热量2365千卡,相当于铲东西394分钟消耗的热量360