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食物热量
蓝莓猕猴桃奶昔的热量和减肥功效
蓝莓猕猴桃奶昔
热量:
477
千卡
脂肪:
3.63克
蛋白质:
4.04克
碳水化合物:
48.69克
钠:
50.8毫克
钙:
192毫克
铁:
1.88毫克
钾:
560毫克
蓝莓猕猴桃奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
总量
724
克
蓝莓猕猴桃奶昔热量/卡路里
477
千卡
热量477千卡,相当于
晾衣服
238分钟消耗的热量
120
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