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食物热量
素什锦的热量和减肥功效
素什锦
热量：
1128
千卡
脂肪：
24.41克
蛋白质：
62.23克
碳水化合物：
131.719999克
钠：
435.7毫克
钙：
225毫克
铁：
23.79毫克
钾：
2810毫克
素什锦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西芹
克
31
千卡
17
千卡
菜花
克
65
千卡
23
千卡
藕
克
234
千卡
73
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
1322
克
素什锦热量/卡路里
1128
千卡
热量1128千卡,相当于
壁排球
161分钟消耗的热量
420
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热量1128千卡,相当于壁排球161分钟消耗的热量420