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食物热量
鱼香荷包蛋的热量和减肥功效
鱼香荷包蛋
热量:
246
千卡
脂肪:
10.71克
蛋白质:
21.16克
碳水化合物:
54.46克
钠:
185.3毫克
钙:
174毫克
铁:
5.26毫克
钾:
1025毫克
鱼香荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
303
克
鱼香荷包蛋热量/卡路里
246
千卡
热量246千卡,相当于
收碗
98分钟消耗的热量
150
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