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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量：
202
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
7克
碳水化合物：
57.33克
钠：
107.9毫克
钙：
155毫克
铁：
3.3毫克
钾：
1039毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
紫洋葱
克
51
千卡
39
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
总量
548
克
荷塘小炒热量/卡路里
202
千卡
热量202千卡,相当于
骑脚踏车
66分钟消耗的热量
184
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热量202千卡,相当于骑脚踏车66分钟消耗的热量184