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食物热量
鲫鱼炖豆腐的热量和减肥功效
鲫鱼炖豆腐
热量:
830
千卡
脂肪:
6.6克
蛋白质:
25.9克
碳水化合物:
10.6克
钠:
53.4毫克
钙:
252.7毫克
铁:
3.6毫克
钾:
615毫克
鲫鱼炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
1066
克
鲫鱼炖豆腐热量/卡路里
830
千卡
热量830千卡,相当于
弹吉他
415分钟消耗的热量
120
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