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食物热量
香菇烧豆腐的热量和减肥功效
香菇烧豆腐
热量：
610
千卡
脂肪：
22.25克
蛋白质：
40.2克
碳水化合物：
41.28克
钠：
356.3毫克
钙：
368毫克
铁：
10.1毫克
钾：
1160毫克
香菇烧豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
竹笋
克
44
千卡
19
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
1031
克
香菇烧豆腐热量/卡路里
610
千卡
热量610千卡,相当于
洗衣服
284分钟消耗的热量
129
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热量610千卡,相当于洗衣服284分钟消耗的热量129