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食物热量
紫菜寿司卷的热量和减肥功效
紫菜寿司卷
热量：
499
千卡
脂肪：
13.78克
蛋白质：
24.81克
碳水化合物：
229.71克
钠：
56.4毫克
钙：
83毫克
铁：
4.5毫克
钾：
563毫克
紫菜寿司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
178
千卡
355
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
蛋皮
克
72
千卡
181
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
189
克
紫菜寿司卷热量/卡路里
499
千卡
热量499千卡,相当于
堵缝隙
111分钟消耗的热量
270
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热量499千卡,相当于堵缝隙111分钟消耗的热量270