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食物热量
菠菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
菠菜鸡蛋饼
热量：
651
千卡
脂肪：
11.21克
蛋白质：
25.01克
碳水化合物：
77.67克
钠：
164毫克
钙：
108毫克
铁：
2.58毫克
钾：
452毫克
菠菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
小麦面粉
克
516
千卡
344
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
592
克
菠菜鸡蛋饼热量/卡路里
651
千卡
热量651千卡,相当于
垒球
130分钟消耗的热量
300
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热量651千卡,相当于垒球130分钟消耗的热量300