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食物热量
香辣牛肉沙拉的热量和减肥功效
香辣牛肉沙拉
热量：
544
千卡
脂肪：
5.43克
蛋白质：
26.52克
碳水化合物：
32.39克
钠：
130.9毫克
钙：
281毫克
铁：
6.46毫克
钾：
977毫克
香辣牛肉沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
薄荷叶
克
28
千卡
70
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
832
克
香辣牛肉沙拉热量/卡路里
544
千卡
热量544千卡,相当于
柔道
54分钟消耗的热量
600
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热量544千卡,相当于柔道54分钟消耗的热量600