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食物热量
豆渣米饭鸡蛋饼的热量和减肥功效
豆渣米饭鸡蛋饼
热量:
518
千卡
脂肪:
11.54克
蛋白质:
18.78克
碳水化合物:
39.26克
钠:
213毫克
钙:
143毫克
铁:
4.35毫克
钾:
381毫克
豆渣米饭鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
豆渣
克
130
千卡
77
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
489
克
豆渣米饭鸡蛋饼热量/卡路里
518
千卡
热量518千卡,相当于
郊游
130分钟消耗的热量
240
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