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食物热量
柠檬清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
柠檬清蒸鲈鱼
热量：
884
千卡
脂肪：
5.4克
蛋白质：
28.86克
碳水化合物：
53.2克
钠：
179.2毫克
钙：
465毫克
铁：
5.21毫克
钾：
1101毫克
柠檬清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
1152
克
柠檬清蒸鲈鱼热量/卡路里
884
千卡
热量884千卡,相当于
擦玻璃
295分钟消耗的热量
180
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热量884千卡,相当于擦玻璃295分钟消耗的热量180