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食物热量
排骨莲藕花生汤的热量和减肥功效
排骨莲藕花生汤
热量：
2420
千卡
脂肪：
68.5克
蛋白质：
42.6克
碳水化合物：
42.73克
钠：
763.5毫克
钙：
107毫克
铁：
4.22毫克
钾：
1488毫克
排骨莲藕花生汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
总量
978
克
排骨莲藕花生汤热量/卡路里
2420
千卡
热量2420千卡,相当于
赛艇
202分钟消耗的热量
720
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热量2420千卡,相当于赛艇202分钟消耗的热量720