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食物热量
清炒秋葵的热量和减肥功效
清炒秋葵
热量：
204
千卡
脂肪：
13.99克
蛋白质：
10.01克
碳水化合物：
24.16克
钠：
850.9毫克
钙：
292毫克
铁：
2.41毫克
钾：
628毫克
清炒秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
155
千卡
31
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
551
克
清炒秋葵热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
有氧拳击操
20分钟消耗的热量
600
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热量204千卡,相当于有氧拳击操20分钟消耗的热量600