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食物热量
金枪鱼紫菜包饭的热量和减肥功效
金枪鱼紫菜包饭
热量：
565
千卡
脂肪：
89.59克
蛋白质：
47.46克
碳水化合物：
18.83克
钠：
194.9毫克
钙：
150毫克
铁：
4.05毫克
钾：
596毫克
金枪鱼紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
520
克
金枪鱼紫菜包饭热量/卡路里
565
千卡
热量565千卡,相当于
改建房屋
103分钟消耗的热量
330
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热量565千卡,相当于改建房屋103分钟消耗的热量330