金枪鱼紫菜包饭

步骤1/8先焖好大米饭，焖饭过程中准备其他材料。

步骤2/8

黄瓜，胡萝卜洗净切条备好，金枪鱼罐头打开，把金枪鱼肉的肉汤分离，肉打碎，汤用不着可以自行处理。肉可以放一点点盐提味。不要放多哦

步骤3/8

把玉米罐头打开，汤倒掉用清水过两遍把水虑掉，放进沙拉酱拌好。

步骤4/8

萝卜条我第一次买担心泡的色素过多先用热水泡了几分钟，果然能泡出淡黄色，所以建议大家吃之前最好也泡一下

步骤5/8

锅放少量油，热了以后调小火，放入胡萝卜，不停翻炒变软盛出。黄瓜也是。翻炒过的胡萝卜比较有营养，吃起来也不会那么生，如果担心油大可以用吸油纸或者像我这样的网眼漏勺虑一下会很好。有不喜欢过油的也可以生放。

步骤6/8

胡萝卜黄瓜过完的油可以摊鸡蛋饼，摊好以后切条，备好。

步骤7/8

这时候大米饭应该差不多了，盛出放几滴香油，还有一点点盐，有芝麻的也可以放点芝麻，拌匀。

步骤8/8之后的步骤碍于某同学已经等不及吃了就没有拍照了，先把卷紫菜的竹帘摆好，紫菜铺好，大米饭码匀，放好鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，黄萝卜条，金枪鱼，玉米沙拉，然后卷完切好，就可以风云残卷了……本来想来个照片的，等反应过来的时候已经都进肚子了…不过味道不错哦…