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食物热量
自制麻辣香锅的热量和减肥功效
自制麻辣香锅
热量：
2161
千卡
脂肪：
53.17克
蛋白质：
15.95克
碳水化合物：
41.589999克
钠：
152.4毫克
钙：
148毫克
铁：
3.94毫克
钾：
893毫克
自制麻辣香锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
青蒜
克
40
千卡
34
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1146
克
自制麻辣香锅热量/卡路里
2161
千卡
热量2161千卡,相当于
帆船运动
720分钟消耗的热量
180
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热量2161千卡,相当于帆船运动720分钟消耗的热量180