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食物热量
花生玉米莲藕排骨汤的热量和减肥功效
花生玉米莲藕排骨汤
热量：
2700
千卡
脂肪：
69.5克
蛋白质：
46.6克
碳水化合物：
65.73克
钠：
764.6毫克
钙：
108毫克
铁：
5.32毫克
钾：
1726毫克
花生玉米莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生
克
913
千卡
567
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
1121
克
花生玉米莲藕排骨汤热量/卡路里
2700
千卡
热量2700千卡,相当于
固定脚踏车
386分钟消耗的热量
420
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热量2700千卡,相当于固定脚踏车386分钟消耗的热量420