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食物热量
奶酪腊肉焗饭的热量和减肥功效
奶酪腊肉焗饭
热量:
560
千卡
脂肪:
14.21克
蛋白质:
23.06克
碳水化合物:
40.02克
钠:
412.5毫克
钙:
307毫克
铁:
6.75毫克
钾:
696毫克
奶酪腊肉焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
780
克
奶酪腊肉焗饭热量/卡路里
560
千卡
热量560千卡,相当于
郑多燕小红帽
93分钟消耗的热量
360
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