| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | ||
| 虾米 | 克 | 20千卡 | 198千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 红萝卜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | ||
| 干香菇 | 克 | 59千卡 | 296千卡 | ||
| 紫菜 | 克 | 4千卡 | 35千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 1030克 | 咸的汤圆你吃过没-广东四邑咸汤圆热量/卡路里1233千卡 | |||
 热量1233千卡,相当于漂流247分钟消耗的热量300 | |||||
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