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食物热量
芝士土豆泥的热量和减肥功效
芝士土豆泥
热量:
520
千卡
脂肪:
40.4克
蛋白质:
54.21克
碳水化合物:
94.6克
钠:
11641.2毫克
钙:
1768毫克
铁:
14.63毫克
钾:
666毫克
芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
326
克
芝士土豆泥热量/卡路里
520
千卡
热量520千卡,相当于
滑雪
74分钟消耗的热量
420
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