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食物热量
超好吃的寿司卷的热量和减肥功效
超好吃的寿司卷
热量：
622
千卡
脂肪：
15.31克
蛋白质：
32.26克
碳水化合物：
59.16克
钠：
1157.8毫克
钙：
144毫克
铁：
5.56毫克
钾：
786毫克
超好吃的寿司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
994
克
超好吃的寿司卷热量/卡路里
622
千卡
热量622千卡,相当于
洗车
207分钟消耗的热量
180
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热量622千卡,相当于洗车207分钟消耗的热量180