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食物热量
素什锦的热量和减肥功效
素什锦
热量:
743
千卡
脂肪:
23.44克
蛋白质:
56.88克
碳水化合物:
109.05克
钠:
191.4毫克
钙:
177毫克
铁:
21.96毫克
钾:
2338毫克
素什锦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
20
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
黑木耳
克
25
千卡
25
千卡
银耳
克
200
千卡
200
千卡
腐竹
克
461
千卡
461
千卡
总量
500
克
素什锦热量/卡路里
743
千卡
热量743千卡,相当于
伐木工作
149分钟消耗的热量
300
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