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食物热量
米饭披萨的热量和减肥功效
米饭披萨
热量：
380
千卡
脂肪：
6.76克
蛋白质：
32.71克
碳水化合物：
142.03克
钠：
103.3毫克
钙：
299毫克
铁：
4.23毫克
钾：
641毫克
米饭披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
玉米
克
20
千卡
196
千卡
青豆
克
7
千卡
72
千卡
高筋面粉
克
18
千卡
361
千卡
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
胡萝卜
克
4
千卡
37
千卡
总量
386
克
米饭披萨热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
盖屋顶
63分钟消耗的热量
360
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热量380千卡,相当于盖屋顶63分钟消耗的热量360