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食物热量
青笋杏鲍菇炒腊肉的热量和减肥功效
青笋杏鲍菇炒腊肉
热量:
1259
千卡
脂肪:
68.5克
蛋白质:
22.4克
碳水化合物:
14.8克
钠:
31.6毫克
钙:
294毫克
铁:
5.4毫克
钾:
280毫克
青笋杏鲍菇炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
691
克
青笋杏鲍菇炒腊肉热量/卡路里
1259
千卡
热量1259千卡,相当于
剧院工作
420分钟消耗的热量
180
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