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食物热量
牛肉炒饭的热量和减肥功效
牛肉炒饭
热量:
814
千卡
脂肪:
11.81克
蛋白质:
43.03克
碳水化合物:
26.92克
钠:
252.6毫克
钙:
69毫克
铁:
5.25毫克
钾:
490毫克
牛肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
661
克
牛肉炒饭热量/卡路里
814
千卡
热量814千卡,相当于
写作业
452分钟消耗的热量
108
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