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食物热量
圣诞花环色拉的热量和减肥功效
圣诞花环色拉
热量：
1358
千卡
脂肪：
66.909999克
蛋白质：
23.8克
碳水化合物：
123.42克
钠：
29.8毫克
钙：
195毫克
铁：
6.12毫克
钾：
1402毫克
圣诞花环色拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
核桃
克
746
千卡
654
千卡
草莓
克
148
千卡
32
千卡
总量
1148
克
圣诞花环色拉热量/卡路里
1358
千卡
热量1358千卡,相当于
拳击
226分钟消耗的热量
360
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热量1358千卡,相当于拳击226分钟消耗的热量360