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食物热量
水晶蛋挞的热量和减肥功效
水晶蛋挞
热量：
511
千卡
脂肪：
14.91克
蛋白质：
30.87克
碳水化合物：
155.92克
钠：
191.2毫克
钙：
317毫克
铁：
1.78毫克
钾：
247毫克
水晶蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
淀粉
克
218
千卡
364
千卡
面粉
克
110
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
84
千卡
42
千卡
总量
359
克
水晶蛋挞热量/卡路里
511
千卡
热量511千卡,相当于
泡澡
256分钟消耗的热量
120
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热量511千卡,相当于泡澡256分钟消耗的热量120