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食物热量
炒面的热量和减肥功效
炒面
热量:
623
千卡
脂肪:
7.5克
蛋白质:
36.2克
碳水化合物:
54.23克
钠:
965.1毫克
钙:
113毫克
铁:
5.1毫克
钾:
998毫克
炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
796
克
炒面热量/卡路里
623
千卡
热量623千卡,相当于
林业工作
78分钟消耗的热量
480
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