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食物热量
花菜西兰花炒虾仁的热量和减肥功效
花菜西兰花炒虾仁
热量：
820
千卡
脂肪：
104.2克
蛋白质：
28.2克
碳水化合物：
53.83克
钠：
10138.2毫克
钙：
287毫克
铁：
6.2毫克
钾：
430毫克
花菜西兰花炒虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菜
克
51
千卡
20
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
692
克
花菜西兰花炒虾仁热量/卡路里
820
千卡
热量820千卡,相当于
按摩
205分钟消耗的热量
240
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热量820千卡,相当于按摩205分钟消耗的热量240