洋参莲藕炖鸡汤的热量

洋参莲藕炖鸡汤的热量和减肥功效

洋参莲藕炖鸡汤热量：779 千卡
脂肪：115.6克
蛋白质：25克
碳水化合物：314.9克
钠：10155.4毫克
钙：1002毫克
铁：43.7毫克
钾：1128毫克

洋参莲藕炖鸡汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西洋参	克	67千卡	335千卡
姜	克	14千卡	46千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
阿胶蜜枣	克	321千卡	321千卡
盐	克	4千卡	59千卡
植物油	克	314千卡	533千卡
八角	克	20千卡	195千卡
总量	241克	洋参莲藕炖鸡汤热量/卡路里779千卡
热量779千卡,相当于跑步机195分钟消耗的热量240

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