1-2人份葡式蛋挞的热量

1-2人份葡式蛋挞的热量和减肥功效

1-2人份葡式蛋挞热量：1636 千卡
脂肪：126.64克
蛋白质：16.9克
碳水化合物：194.3克
钠：399.9毫克
钙：90毫克
铁：3.6毫克
钾：380毫克

1-2人份葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲜奶	克	68千卡	57千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
细砂糖	克	60千卡	400千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
吉士粉	克	18千卡	357千卡
总量	359克	1-2人份葡式蛋挞热量/卡路里1636千卡
热量1636千卡,相当于铺瓷砖364分钟消耗的热量270

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