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食物热量
上汤西兰花的热量和减肥功效
上汤西兰花
热量：
621
千卡
脂肪：
21.79克
蛋白质：
27.48克
碳水化合物：
106.6克
钠：
807.2毫克
钙：
92毫克
铁：
7.12毫克
钾：
1979毫克
上汤西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
总量
431
克
上汤西兰花热量/卡路里
621
千卡
热量621千卡,相当于
太极拳
155分钟消耗的热量
240
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热量621千卡,相当于太极拳155分钟消耗的热量240