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食物热量
流口水的蛋炒饭的热量和减肥功效
流口水的蛋炒饭
热量：
639
千卡
脂肪：
20.51克
蛋白质：
32.36克
碳水化合物：
43.32克
钠：
979.2毫克
钙：
84毫克
铁：
9.15毫克
钾：
665毫克
流口水的蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
532
克
流口水的蛋炒饭热量/卡路里
639
千卡
热量639千卡,相当于
爵士乐健身操
106分钟消耗的热量
360
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热量639千卡,相当于爵士乐健身操106分钟消耗的热量360