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食物热量
家常鸡蛋炒面的热量和减肥功效
家常鸡蛋炒面
热量：
326
千卡
脂肪：
10.41克
蛋白质：
21.05克
碳水化合物：
62.25克
钠：
291.1毫克
钙：
226毫克
铁：
6.37毫克
钾：
872毫克
家常鸡蛋炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
麻辣酱
克
48
千卡
88
千卡
总量
628
克
家常鸡蛋炒面热量/卡路里
326
千卡
热量326千卡,相当于
耕种
54分钟消耗的热量
360
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热量326千卡,相当于耕种54分钟消耗的热量360