木耳山药鸽子汤的热量

木耳山药鸽子汤的热量和减肥功效

木耳山药鸽子汤热量：1399 千卡
脂肪：16.04克
蛋白质：46.38克
碳水化合物：163.25克
钠：370.8毫克
钙：222毫克
铁：16.37毫克
钾：1610毫克

木耳山药鸽子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸽子	克	718千卡	213千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
山药	克	135千卡	57千卡
葱	克	12千卡	31千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
老姜	克	45千卡	41千卡
总量	974克	木耳山药鸽子汤热量/卡路里1399千卡
热量1399千卡,相当于聚会933分钟消耗的热量90

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有