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食物热量
美味青蟹粥的热量和减肥功效
美味青蟹粥
热量:
977
千卡
脂肪:
5.2克
蛋白质:
30.3克
碳水化合物:
61.8克
钠:
10060.16毫克
钙:
316毫克
铁:
6毫克
钾:
677毫克
美味青蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青蟹
克
539
千卡
80
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白酒
克
398
千卡
295
千卡
总量
891
克
美味青蟹粥热量/卡路里
977
千卡
热量977千卡,相当于
斜板仰卧起坐
226分钟消耗的热量
259
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