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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
615
千卡
脂肪：
24.68克
蛋白质：
30.74克
碳水化合物：
119.7克
钠：
1069.7毫克
钙：
114毫克
铁：
7.57毫克
钾：
667毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
饭
克
231
千卡
115
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
539
克
蛋炒饭热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
压腿
246分钟消耗的热量
150
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热量615千卡,相当于压腿246分钟消耗的热量150