简易美味蛋炒饭的热量

简易美味蛋炒饭的热量和减肥功效

简易美味蛋炒饭热量：1079 千卡
脂肪：53.41克
蛋白质：84.86克
碳水化合物：43.42克
钠：2751.9毫克
钙：229毫克
铁：12.25毫克
钾：1014毫克

简易美味蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
虾干	克	103千卡	198千卡
青菜	克	34千卡	15千卡
总量	705克	简易美味蛋炒饭热量/卡路里1079千卡
热量1079千卡,相当于劈叉432分钟消耗的热量150

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