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食物热量
菠萝虾仁炒饭的热量和减肥功效
菠萝虾仁炒饭
热量:
599
千卡
脂肪:
10.63克
蛋白质:
26.5克
碳水化合物:
39.84克
钠:
205毫克
钙:
76毫克
铁:
3.34毫克
钾:
277毫克
菠萝虾仁炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
748
克
菠萝虾仁炒饭热量/卡路里
599
千卡
热量599千卡,相当于
儿童足球
86分钟消耗的热量
420
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