芝士火腿饼干的热量

芝士火腿饼干的热量和减肥功效

芝士火腿饼干热量：1931 千卡
脂肪：137.21克
蛋白质：64.06克
碳水化合物：205.32克
钠：11739.3毫克
钙：979毫克
铁：9.35毫克
钾：530毫克

芝士火腿饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋粉	克	708千卡	354千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
黄油	克	710千卡	888千卡
火腿	克	42千卡	104千卡
芝士	克	131千卡	328千卡
细砂糖	克	240千卡	400千卡
盐	克	1千卡	59千卡
总量	490克	芝士火腿饼干热量/卡路里1931千卡
热量1931千卡,相当于跑步241分钟消耗的热量480

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