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食物热量
生蚝煎蛋的热量和减肥功效
生蚝煎蛋
热量:
278
千卡
脂肪:
22.91克
蛋白质:
44.56克
碳水化合物:
117.02克
钠:
10504.4毫克
钙:
811毫克
铁:
18.15毫克
钾:
867毫克
生蚝煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生蚝
克
140
千卡
56
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
374
克
生蚝煎蛋热量/卡路里
278
千卡
热量278千卡,相当于
循环训练
35分钟消耗的热量
480
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