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食物热量
菠萝咕老肉的热量和减肥功效
菠萝咕老肉
热量：
325
千卡
脂肪：
12.42克
蛋白质：
17.64克
碳水化合物：
80.56克
钠：
42毫克
钙：
62毫克
铁：
7.3毫克
钾：
1482毫克
菠萝咕老肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
519
克
菠萝咕老肉热量/卡路里
325
千卡
热量325千卡,相当于
打沙袋
54分钟消耗的热量
360
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热量325千卡,相当于打沙袋54分钟消耗的热量360