俄罗斯大列巴的热量

俄罗斯大列巴的热量和减肥功效

俄罗斯大列巴热量：3035 千卡
脂肪：104.9克
蛋白质：26.87克
碳水化合物：253.35克
钠：10121.6毫克
钙：391毫克
铁：3.71毫克
钾：597毫克

俄罗斯大列巴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	2196千卡	366千卡
盐	克	3千卡	59千卡
啤酒	克	43千卡	43千卡
麦芽糖	克	127千卡	318千卡
橄榄油	克	443千卡	886千卡
白糖	克	118千卡	392千卡
牛奶	克	105千卡	42千卡
总量	1075克	俄罗斯大列巴热量/卡路里3035千卡
热量3035千卡,相当于打猎607分钟消耗的热量300

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