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食物热量
西红柿炒菜花的热量和减肥功效
西红柿炒菜花
热量:
1238
千卡
脂肪:
31.85克
蛋白质:
19.14克
碳水化合物:
22.01克
钠:
110.5毫克
钙:
50.7毫克
铁:
3.92毫克
钾:
646毫克
西红柿炒菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
总量
1035
克
西红柿炒菜花热量/卡路里
1238
千卡
热量1238千卡,相当于
爵士乐健身操
206分钟消耗的热量
360
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