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食物热量
爆炒腰花的热量和减肥功效
爆炒腰花
热量：
462
千卡
脂肪：
15.5克
蛋白质：
32.5克
碳水化合物：
68.84克
钠：
175.2毫克
钙：
61毫克
铁：
13.11毫克
钾：
1590毫克
爆炒腰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腰花
克
264
千卡
96
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
540
克
爆炒腰花热量/卡路里
462
千卡
热量462千卡,相当于
骑马
58分钟消耗的热量
480
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热量462千卡,相当于骑马58分钟消耗的热量480