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食物热量
凉拌青瓜的热量和减肥功效
凉拌青瓜
热量：
956
千卡
脂肪：
100.49克
蛋白质：
8.96克
碳水化合物：
140.27克
钠：
278.4毫克
钙：
233毫克
铁：
2.28毫克
钾：
866毫克
凉拌青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
428
克
凉拌青瓜热量/卡路里
956
千卡
热量956千卡,相当于
刮掉油漆
319分钟消耗的热量
180
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热量956千卡,相当于刮掉油漆319分钟消耗的热量180