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食物热量
西兰花香肠煎蛋饼的热量和减肥功效
西兰花香肠煎蛋饼
热量:
185
千卡
脂肪:
10.01克
蛋白质:
15.56克
碳水化合物:
15.69克
钠:
169毫克
钙:
151毫克
铁:
2.86毫克
钾:
512毫克
西兰花香肠煎蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
337
克
西兰花香肠煎蛋饼热量/卡路里
185
千卡
热量185千卡,相当于
刷牙
92分钟消耗的热量
120
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