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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
871
千卡
脂肪:
15.59克
蛋白质:
12.2克
碳水化合物:
103.41克
钠:
280.9毫克
钙:
907毫克
铁:
49.28毫克
钾:
864毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
350
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
871
千卡
热量871千卡,相当于
操作
290分钟消耗的热量
180
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