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食物热量
菠萝饭的热量和减肥功效
菠萝饭
热量：
2172
千卡
脂肪：
6.02克
蛋白质：
16.44克
碳水化合物：
255.22克
钠：
33.1毫克
钙：
922毫克
铁：
59.39毫克
钾：
1565毫克
菠萝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
总量
815
克
菠萝饭热量/卡路里
2172
千卡
热量2172千卡,相当于
上厕所
2172分钟消耗的热量
60
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热量2172千卡,相当于上厕所2172分钟消耗的热量60